معرفی کتاب قانون اول برنده ها : نگران نظر بقیه نباش
کتاب قانون اول برنده ها : نگران نظر بقیه نباش با عنوان اصلی The First Rule of Mastery نوشته مایکل جرویس و کوین لیک یکی از تأثیرگذارترین آثار در حوزه توسعه فردی و روانشناسی کاربردی است. این کتاب که بهتازگی توسط نشر ابوعطا با ترجمه سلوا سفینه منتشر شده، به بررسی عمیق ترس از قضاوت دیگران میپردازد و راهکارهای عملی برای رهایی از این ترس ارائه میدهد. نویسندگان با بهرهگیری از پژوهشهای علمی و تجربیات افراد موفق، نشان میدهند که چگونه نگرانی درباره نظر بقیه میتواند مانع بزرگی در مسیر موفقیت و رشد فردی باشد. این اثر برای کسانی که میخواهند زندگی اصیلتری داشته باشند و به پتانسیل واقعی خود دست یابند، نوشته شده است. دانلود pdf کتاب رایگان این اثر ارزشمند میتواند اولین قدم در مسیر تغییر زندگی شما باشد.
کتاب قانون اول برنده ها
| عنوان | اطلاعات |
|---|---|
| نویسندگان | مایکل جرویس، کوین لیک |
| مترجم | سلوا سفینه |
| ناشر | ابوعطا |
| سال چاپ | ۱۴۰۴ |
| تعداد صفحه | ۱۷۶ |
| زبان | فارسی |
| موضوع | توسعه فردی، موفقیت شخصی، روانشناسی عمومی |
| شابک ۱۳ رقمی | ۹۷۸۹۶۴۱۷۰۴۳۱۷ |
| شابک ۱۰ رقمی | ۹۶۴۱۷۰۴۳۱۱ |
درباره کتاب قانون اول برنده ها مایکل جرویس
کتاب قانون اول برنده ها، نگران نظر بقیه نباش اثری است که به یکی از موانع پنهان اما قدرتمند رشد فردی میپردازد: ترس از قضاوت دیگران یا آنچه نویسندگان آن را «تند» مینامند. مایکل جرویس، روانشناس برجسته عملکرد عالی، و کوین لیک، مدیر ارشد خلاقیت فایندینگ مستری، در این کتاب با ترکیب پژوهشهای روانشناختی، داستانهای الهام بخش و تمرینهای عملی، به شما کمک میکنند تا ریشههای این ترس را در خود شناسایی کرده و بر آن غلبه کنید. این کتاب نشان میدهد که چگونه نگرانی درباره نظر دیگران میتواند مسیر زندگی و تصمیمگیری شما را تحتتأثیر قرار دهد و مانع از تحقق پتانسیل واقعی تان شود. نویسندگان با روایت هایی از زندگی افراد موفقی مانند بتهوون، که سالها ناشنوایی خود را پنهان کرده بود، نشان میدهند که حتی چهرههای برجسته نیز از این ترس مصون نیستند. کتاب حاضر بهعنوان یکی از ۲۳ کتاب برتر بهرهوری سال ۲۰۲۳ انتخاب شده و از پرفروشترین آثار یو اس ای تودی است.
خلاصه pdf کتاب قانون اول برنده ها
کتاب قانون اول برندهها، نگران نظر بقیه نباش با تمرکز بر مفهوم «تند» به بررسی ریشهها، پیامدها و راههای غلبه بر ترس از قضاوت دیگران میپردازد. نویسندگان ابتدا با روایتهایی از زندگی ورزشکاران و هنرمندان نشان میدهند که این نگرانی چگونه میتواند مسیر زندگی افراد را تحتتأثیر قرار دهد. آنها توضیح میدهند که این ترس ریشه در ساختار زیستی و اجتماعی انسان دارد و در طول تاریخ بهعنوان ابزاری برای بقا عمل کرده، اما در دنیای مدرن به وسواسی ناسالم تبدیل شده است. کتاب با تحلیل چرخه روانشناختی «تند» در سه مرحله نشان میدهد که چگونه افراد پیش، حین و پس از تعامل مدام درگیر نگرانی درباره برداشت دیگران هستند. این نگرانی میتواند به رفتارهای ناسالمی مانند خودسانسوری، همرنگی با جمع یا قطع رابطه منجر شود. پیام اصلی کتاب این است که رهایی از نگرانی درباره نظر دیگران، مسیر را برای تحقق پتانسیل فردی و تجربه زندگی اصیل هموار میکند. دانلود pdf رایگان این کتاب میتواند شروعی برای این تحول بزرگ در زندگی شما باشد.
قسمتی از متن کتاب قانون اول برنده ها
پروفسور توماس گیلوویچ از دانشگاه کورنل و همکارانش در سال ۲۰۰۰ یک آزمایش اجتماعی طراحی کردند تا ببینند آیا واقعاً دیگران در هر لحظه ما را زیر نظر دارند و قضاوت میکنند یا نه. در این آزمایش، ۱۰۹ دانشجوی کارشناسی یکییکی وارد اتاقی پر از همسالان خود شدند در حالی که تیشرتی با تصویر بری مانیلو، خواننده پاپ، بر تن داشتند. پژوهشگران بهعمد تصویری از بری مانیلو را انتخاب کرده بودند کسی که نماد عدم جذابیت بود، با این فرض که پوشیدن چنین تیشرتی برای دانشجویان شرمآور خواهد بود. ببخشید بری! ناظران در اتاق پشت میزی نشسته بودند و مستقیماً روبهروی در قرار داشتند جایی که هر دانشجویی که تیشرت بری مانیلو را پوشیده بود وارد میشد. پس از یک تعامل کوتاه، دانشجو اتاق را ترک میکرد و پژوهشگران از او میپرسیدند: «بهنظرت چند نفر از دانشجوهایی که داشتند پرسشنامهها رو پر میکردن میتونن بگن چه عکسی روی تیشرت تو بود؟» از ناظران نیز پرسیده میشد آیا به تصویر روی تیشرت دانشجو توجه کردهاند یا نه. نتایج شگفتانگیز این پژژوهش نشان داد که ناظران بهطرز شگفتآوری کمتر از آنچه دانشجویان تصور میکردند به تیشرت آنها توجه کرده بودند. این آزمایش بهخوبی نشان میدهد که ما اغلب بیش از حد نگران نظرات دیگران هستیم در حالی که واقعیت چیز دیگری است.
درباره مایکل جرویس و کوین لیک
مایکل جرویس یکی از برترین روانشناسان عملکرد عالی در جهان است. مشتریان او شامل رکورداران جهانی، المپیکیها، هنرمندان و نوازندگان تحسینشده بینالمللی، بازیکنان تمامی رشتههای ورزشی اصلی و مدیران عامل شرکتهای فورتون ۱۰۰ هستند. او بنیانگذار فایندینگ مستری، میزبان پادکست فایندینگ مستری و یکی از بنیانگذاران انستیتوی علوم عملکرد در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی است. کوین لیک نیز مدیر ارشد خلاقیت در فایندینگ مستری است و با برجستهترین افراد جهان در حوزه عملکرد عالی همکاری داشته است. او تهیهکننده فیلم مستند بلند گلیسون بوده که نامزد اولیه جایزه اسکار شده و با رابرت داونی جونیور فیلم بازیکردن رو به جلو را خلق کرده است.
دانلود رایگان pdf کتاب قانون اول برنده ها
اگر به دنبال دانلود pdf رایگان کتاب قانون اول برندهها هستید، میتوانید از لینکهای موجود در سایت استفاده کنید. این کتاب که بهتازگی توسط نشر ابوعطا منتشر شده، یکی از ارزشمندترین منابع در حوزه توسعه فردی و روانشناسی موفقیت به شمار میرود. نویسندگان این کتاب با سالها تجربه در زمینه روانشناسی عملکرد عالی، به شما کمک میکنند تا بر ترس از قضاوت دیگران غلبه کرده و به زندگی اصیلتری دست یابید. این کتاب با زبانی ساده و قابل فهم نوشته شده و تمرینهای عملی ارائه میدهد که میتوانید بلافاصله در زندگی روزمره خود به کار ببرید. پی دی اف کتاب
همچنین بخوانید : کتاب چگونه هر روز کتاب بخوانیم با 53 روش برای آشتی با کتاب
دانلود فایل ها
توجه: ممکن است تمام لینک های دانلود به دستور مقام قضایی حذف شده باشد...
بدون دیدگاه